初心者向けの「陳式太極拳」教室やってます。興味がある方はご連絡ください。
練習場所
- 場所：水口木材イベントスペース
- 住所：福井県福井市西方2丁目11-8
- 日時：火曜日19時～21時
- 参加費：1回500円（現金のみ）
- 駐車場：有り
参加希望の方は、動きやすい服装、室内用シューズをお持ちください。
諸事情により練習がお休みになる場合もございます。見学は無料ですが、事前にご連絡ください。
練習風景
主な練習内容
五防功（ごぼうこう）
「太極養生五防功」は，中国古代の《黄帝内経》（中国最古の医学書，前漢時代，紀元前206～紀元前８年に記載されたもの）のなかで言われている“まだ病気になっていない状態で治療することが上であり，すでに病気になっているものを治すものではない” と言われていることに基づいて，馬長勲老師が1990年代初期に編成したもので，簡単で学び易い，短い練功套路です。
準備運動として、養生功として有名な五防功を行います。
八法五歩（はっぽうごほう）
八法五歩は
８つの手法
掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、５つの歩法（移動方法）歩型
進、退、顾、盼、定、
で用法を意味します。
八法五歩は「太極十三勢」とも言われており、太極拳における基本動作をまとめたものです。
基本動作
太極拳における体重移動、手の動かし方など基本的な動きを練習します。
陳式太極拳
陳式太極拳の套路を練習します。
よくある質問
未経験でも大丈夫ですか？
まったく問題ありません。誰でもはじめは未経験なので大丈夫です。
年齢制限などありますか？
ありません。太極拳は老若男女問わず楽しめる武術です。
太極拳は難しいというイメージなのですが？
はい、簡単ではありません。ただ、時間をかけて練習すれば、誰でも覚えられるのでご安心ください。
他の武道をやっているのですが教えてもらえますか？
はい、まったく問題ありません。ただ、他の武道・武術を長年やっている方だと初めは戸惑うかもしれませんが…
お問い合わせ
陳式太極拳に興味のある方は、メールにてお問い合わせください。
メッセージ確認後、折り返しご連絡させていただきます。